Главная / Блог

Блог

Современный ритм жизни настолько неумолим и стремителен, что находить даже 1 час ежедневно не тренировки или пробежку для многих непросто. Ненормированный график  работы, необходимость постоянного повышения квалификации, все более изощренные предметы и экзамены в школах и институтах... А ведь есть еще такие слова как "отдых", "семья", "хобби", "путешествия" - и если не научиться выкраивать время для всего этого, нервное истощение и стресс неизбежны. Отдыхать, конечно, необходимо, не стоит забывать и о своем здоровье - ведь оно, без преувеличения, самое ценное, что у нас есть! Многие, попав во временную ловушку собственного рабочего или учебного графика, руководствуются правилом "Уж если я не могу полноценно заниматься спортом - то и не к чему даже пытаться!" Поспешим вас разуверить - такая позиция в корне неверна.

jak-probigti-odin-kilometr_1


09.07.2015 05:32/читать дальше...

Несмотря на то, что мы живем в XXI веке, летаем на Луну и пользуемся плодами нанотехнологий, вера в мистику и чудеса в нас неискоренима. И одними из самых суеверных людей можно по праву назвать спортсменов - в профессиональном спорте часто возникают ситуации, когда путь к очередной победе или мировому рекорду оказывается выстлан чередой случайностей и совпадений. И в такие минуты, даже несмотря на годы изнурительных тренировок за плечами, возникает непреодолимый соблазн возложить долю ответственности за успех на фатум, умилостивить госпожу Удачу - сжав в руках амулет, поцеловав крестик или прошептав заветную молитву. У каждого спортсмена - свой способ общения с Высшими Силами. И сегодня мы решили собрать самые интересные факты о спортивных суевериях.

202463b4857ac180e3d5801fbc2c5a5b


06.07.2015 19:59/читать дальше...

У многих зарядка ассоциируется с чем-то навязанным и вынужденным - что нужно делать для кого-то, а не для себя. И это немудрено, ведь еще с советского времени любовь к зарядке старались привить с детства, заставляя делать ее в самое "нежное" время - после утреннего пробуждения. А поскольку любая принудиловка ребенком воспринимается в штыки, трудно было сделать ее любимым занятием. Однако если отойти от стереотипов и постараться взглянуть на утреннюю гимнастику с позиции здоровья - ее польза, и даже необходимость очевидны. Мы решили найти 3 основных причины, по которым делать зарядку необходимо людям всех возрастов!

81733_spina

 


06.07.2015 07:24/читать дальше...
Страницы: [ 1 ] [ 2 ] [ 3 ] [ 4 ] [ 5 ] [ 6 ] [ 7 ] [ 8 ] [ 9 ] 10 [ 11 ] [ 12 ] [ 13 ] [ 14 ] [ 15 ]