Блог

Прогресс не стоит на месте и мода должна поспевать за трендами - как в области элегантного стиля, так и в сфере практичной одежды на каждый день! Сегодня разве что неисправимый ретроград будет утверждать, что термобелье - одежда исключительно для спортсменов, полярников и жителей суровой Сибири. Пришло время раз и навсегда расстаться с этим заблуждением - и понять, что термобелье рассчитано на самый широкий круг потребителей, и зачастую является просто незаменимой составляющей гардероба. Итальянская фирма SilverSkin всегда была на передовой прогресса в области разработки и производства термобелья - как для узкого круга спортсменов и представителей экстремальных профессий, так и для массового покупателя, а именно - для нас с вами!

Доказательством этому стал выпуск сразу трех линеек термобелья SilverSkin - STAY FRESH, STAY WARM и STAY X-WARM. Тот, кто хотя бы немного знаком с английским, без труда догадается, какие качества термобелья легли в основу названий каждой серии. И если с STAY X-WARM и STAY WARM все предельно понятно - изделия подходят для ношения при экстремально низких температурах и умеренной зиме, - то линейка STAY FRESH представляет собой нечто совершенно особенное. 

Сегодня мы решили поговорить о такой важной составляющей тренировок как разминка. Почему все профессиональные спортсмены настойчиво советуют разминаться, и чем чреваты физические нагрузки для неподготовленного организма?

"Движение - жизнь!" - на этой заповеди держится добрая половина спортивных дисциплин. Без движения организм начинает "ржаветь" - мышцы теряют тонус, утрачивается гибкость суставов, да и энергии становится все меньше. С каждым годом лишенное движения тело все больше начинает походить на сложный механизм, которым перестали пользоваться и забросили на свалку - десятки шестеренок и поршней, некогда резво выполнявших свою работу, прикипают друг к другу и если и двигаются, то со скрипом и сбоями. И винить в этом сам механизм - глупо. Скорее, следует обратить внимание на хозяина - который так безответственно им распорядился.

Наше тело - тот же механизм, только еще более сложный. А мышцы, по своей природе - вообще уникальный материал, который не изнашивается десятилетиями и находится в постоянном движении. И самая губительная экзекуция для них - бездействие. Безусловно, непрерывная нагрузка также чревата не очень хорошими последствиями - растяжениями, травмами, истощением организма. Поэтому во всем нужно придерживаться золотой середины - особенно в таких важных делах, как спорт и здоровье.

Многие, волевым усилием духа решив покончить с жировыми складками, ленью и сидячим образом жизни - и присягнуть в верности спорту и здоровому образу жизни!, - сталкиваются с весьма распространенной дилеммой. Суть ее сводится к ответу на простой вопрос: когда лучше заниматься спортом, утром или вечером?

Казалось бы, ответ на поверхности - когда есть время, тогда и заниматься. Однако все не так просто – и прежде, чем сделать действительно правильный выбор, нужно взвесить все плюсы и минусы утренних и вечерних занятий. Поэтому мы решили разобраться - действительно ли в вопросах спорта утро вечера мудренее?